Ricardo Maguila @maguila
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Proprietário @starbeautyusa @divinaterrabh Empresário mídias sociais @bellafalconi @josealdojunioroficial [email protected] WhatsApp:
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E aí? Vc consegue correr 5km sem parar ? To sorrindo na foto mas tava morto depois do treino de corrida do @viniciusbrandaofisiologista . O Vinícios é especialista em treinar atletas de triathlon e foi quem falou que me ensinaria a correr. A mais de um ano eu corro 5km fazendo hiit ( andando e correndo) mas nunca consegui correr direto. Agora começamos a fazer um treinamento de fortalecimento para eu conseguir correr 5km e outras distâncias maiores sem descansar. Ele é fisiologista do exercício certificado e faz atendimento online tbem pra todo o brasil pra quem se interessar. O what’s app dele é (31)99924-0407 pra quem se interessar. @marcadaguasports #corrida #teamseixasbrandão
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Minha princesa 👸🏻 @vicky_stella_falconi. Sobre o implante. Estou com 25 dias pós cirurgia. Os primeiros fios implantados já caíram como previsto pelo dr @thiagobiancoleal . Este processo se repetirá até o terceiro mês. Nesta foto da pra ver bem as entradas aparecendo novamente, mas se olhar de perto já da pra ver vários fios pequenos crescendo. Vou mostrando pra vcs os resultados semanalmente pra não ficar chato.
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Chegar da academia e ganhar um abraço desses, não tem preço. ❤️ @vicky_stella_falconi @bellafalconi 👕 @liveoficial
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Almoço no @pobrejuanbh . Pra quem gosta de carnes diferenciadas, com certeza é uma excelente opçao pra se comer bem em Bh. A carne da foto é a especialidade da casa. 🥩 Steak Pobre Juan 😋
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Repost @bellaironiica 😂. Resultado do meu implante de cabelo haha... #maguilinha
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O melhor salmão grelhado de bh aqui no @udonbh 🍣 😋. @redegourmetbh
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Arraste para o lado ➡️➡️➡️ Hj eu resolvi refazer minha receita de empadinha de queijo low carb. E super fácil de fazer. Basta ter um liquidificador. Ingredientes: 1 xícara de farinha de amêndoas 1 xícara de leite de vegetal. Usei o de castanhas da @cajueirodobrasil 1 ovo 1/3 de xícara de azeite 1 xícara de muçarela 3/4 de xícara de parmesão ralado. ( aquele que se usa no Macarrao. Modo de fazer Bata todos os ingredientes no liquidificador por 1 minuto. Despeje a mistura em forminhas de silicone ou a que tiver em casa e salpique queijo ralado por cima. Leve ao forno na temperatura de 200 graus centígrados por 30 minutos ou até ver que as empadinhas douraram por cima. Quem fizer me marca hein? #anamaguilabraga #keto #ketofriendly #ketofood #cetogenica #cetose #lowcarb #healthyfood #ketofam #ketofamily
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Bom dia ☀️. Algumas lembranças de gramado. Arraste para o lado ➡️ @vicky_stella_falconi
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