От депрессии лучшим лекарством является созидательная деятельность, результаты которой не заставляют себя долго ждать. Так, в процессе творения чего-либо, не важно чего, душа снова обретает утраченный вкус к жизни. Особенно действенным средством оказывается элементарная уборка дома/на работе с выносом мусора. Точно так же можно очистить и весь свой мир. Наш мир становится таким, каким мы его себе представляем. Если думаем, что это агрессивная, недружелюбная среда, так оно и будет для нас. Чем больше негатива у нас в голове, тем мрачнее действительность. Избавившись от негативного хлама, можно с удивлением обнаружить, что мир приобретает все более теплые и уютные оттенки.
1 1
1 1
Что еще так согреет в хмурый осенний день, как чашечка хорошего чая. В дождливую, прохладную погоду не только согреет, но и поднимет настроение особенный чай. Вернее смесь. Масала. Сочетание приправ с добавлением чайных листьев, молока и подсластителя. В Индии такой вид чая самый любимый. Вот и я открыл для себя очередной напиток. Незабываемый вкус, насыщенный аромат и необычайно бодрящее действие. Отличное сочетание вкуса, пользы и аромата. Чай со специями — это отличное средство снять усталость и прогнать апатию. Не буду перечислять все его преимущества и полезные свойства. Я не об этом. Желающие всегда могут найти информацию в интернете. Я о другом. Не держитесь за старое. Открывайте для себя необозримый мир нового. Мы рождены для познаний и открытий. Выходите из зоны комфорта. Радуйте себя новыми ощущениями, открытиями. Даже в мелочах. Ваша жизнь станет ярче. Интереснее. Вы с нетерпением будете ждать завтрашний день, ведь там новые открытия и впечатления. Да прибудет с вами сила. #утро #осень #чай #трансформация #тепло #уютныйдом #сила
1 1
День 5🏞 Маласана или поза гирлянды. Польза☝️ Растягивает икры, лодыжек, внутреннюю поверхность бедра Укрепляет пресс Тренирует баланс Обладает успакаивающим эффектом, умиротворяет и снимает напряжение #йогачеленджотКлиновицкой#маласана#день5#йога#сила#гибкость#грация#красота#повторяйзамной#
6 0
А вы приседаете с большими весами? А наши тренера с охотой демонстрируют технику с немалым весом 💪 @igorgavazov #спорт#сила#тренировка#спортлуганск#фитнесс#спортзал#жим#присед
2 0
Напиши «да», если согласен!
52 1