О том, что красивая фигура является, чаще всего, следствием направленных на это действий, знают сегодня все🙂 Чтобы лицо радовало, за ним необходим уход. То же самое с волосами и руками — да и вообще всем☝️ ⠀ А как быть с наиболее деликатной сферой жизни?🤔 Интимные мышцы тоже нужно тренировать и развивать!🤷🏻‍♀️ ⠀ Хороший секс — это более, чем хорошо, но всё же начнем с того, как упражнения для интимных мышц воздействуют на твоё здоровье☝️ ⠀ 💁🏻‍♀️Активные интимные мышцы — залог улучшения кровообращения в области малого таза, что позволяет избежать застойных явлений, насыщает ткани и органы этой области кислородом и питательными веществами и тем самым поддерживает их здоровье и молодость. Активность интимных мышц выравнивает гормональный фон, воздействуя на весь организм🙂 ⠀ 💁🏻‍♀️Следующий важнейший момент — влияние на сексуальную жизнь☝️ Это и повышение твоей чувственности, и возможность подарить уникальные ощущения партнёру. Более того, ты получаешь инструменты для сознательного продления или сокращения времени близости. ⠀ ❗️Один из приятных эффектов занятий с тренажёром kGoal — сужение вагинального объема. О том, какую приятную пользу это принесет вам обоим, говорить, наверное, излишне?😉 Вместе с тем, стенки влагалища становятся более эластичные, что очень кстати оказывается при родах🤰🏻 Сам процесс родов проходит менее болезненно, а вероятность разрывов минимальна — ведь твои интимные мышцы привычны сжиматься и растягиваться👌 ⠀ Достаточно аргументов в пользу тренировок интимных мышц?😉 ⠀ 📦Закажи тренажёр kGoal прямо сейчас на нашем сайте k-goal.ru или напиши в директ или позвони по телефонам ☎8 (800) 333-24-77 ☎+7 (495) 374-99-73 #kgoal #kgoal_russia #упражнениякегеля #здоровье #женскоездоровье #интимныемышцы #мышцымалоготаза #имбилдинг #вумбилдинг #тренажеркегеля
27 0
Да уж…Когда возвращаешься с ярких красок в туман вперемешку со смогом, хочешь не хочешь, но хандра нападает. Но у меня есть два проверенных средства: медитация и секс. Радовать себя самостоятельно с помощью всяких разных приспособлений – тоже приветствуется😉 И то и другое снимает напряжение, приятно опустошает от всего ненужного, заполняя душу и тело светом и теплом. Да, эти средства – не самые простые. Правильной медитации нужно учиться, как собственно и сексу. И тем не менее в ней нет ничего сложного. Чтобы начать нужно просто выделить время (15 минут 2 раза в день), место (желательно не там, где вы спите, чтобы не уснуть), выбрать правильную позу (не обязательно «лотос», главное, чтобы спина была ровной и ни на что не опиралась), расслабить тело и, наконец, направить свои мысли на дыхание или мантру. Как только почувствуете, что начинаете о чем-то думать, спокойно возвращайтесь к исходной точке – к мантре или просто к своему дыханию. Я ничего не практикую только потому, что это тренд. Вовлекаюсь только в том, что дает реальный эффект. Так вот медитация – тот самый случай. За что и люблю❤. #пролюбовь #медитация #лавмейкер #сексологев #сексолог #ланалисина #сексуальноеобразование #kgoal #lanalisina
221 0
Modern life is busy, full and often stressful. It's easy to neglect yourself and aspects of your health through lack of time. The average length of time it takes for women to seek help for bladder issues is 6.5 YEARS - a shocking statistic. Now with PelviFly you don't need to wait and can take the issue in hand with our device and app and 5 minutes of your day. Visit www.pelvifly.co.uk for more information on how to get yours! #pelviflyuk #pan#pantsnotpads #laughwithoutleaks #kgoal #pantsnotpads #empoweringwomen #bladderleaks
0 0
Все! Веселье закончилось, начались будни. Хотя у меня и будни очень даже нескучные😉. Неделя отдыха это, конечно, маловато. Но для перезагрузки вполне достаточно😊. И как по мне лучше оставаться чуть "голодной", чтобы не пропадало самое главное в любом деле (и безделье тоже) - желание. Чтобы после всего хорошего, что с тобой происходит, тебе хотелось сказать: "Хочу еще!". Пресыщение в этом смысле - зло. Мой рецепт отдыха выглядит также, как одно из базовых правил правильного питания: "по чуть-чуть, но чаще". Надо, надо научиться вырывать себя из рутины хотя бы один раз в 3 месяца. Чего нам всем и желаю, мои дорогие😉❤. #отпусквсе #буднисексолога #женскиетренинги #сексологев #сексуальноеобразование #лавмейкер #ланалисина #сексолог #kgoal #lanalisina #люблюсвоюработу
395 0
Многие ошибочно думают, что тренажёр  kGaol только для рожавших женщин🤔 ⠀ 💎На самом деле тренажёр будет полезен абсолютно всем женщинам. Вот каких результатов вы можете достичь, занимаясь с kGoal👇 ⠀ 🔹На 28% увеличивается сила мышц малого таза всего за 1 месяц без изнурительных тренировок и сверхнагрузок. ⠀ 🔹На 90% оздоравливается женская мочеполовая система после двух месяцев 2-разовых ежедневных тренировок по 5 минут. ⠀ 🔹На 72% более выносливыми становятся мышцы малого таза. ⠀ 🔹В 2 раза ярче становятся сексуальные ощущения после завершения одного курса тренировок. ⠀ 🔹На 87% повышается контроль над мочеиспусканием (в том числе — капельным) без приема лекарств. ⠀ 🔹На 80% предотвращается опущение стенок влагалища при регулярных упражнениях. ⠀ 📦Закажи тренажёр kGoal прямо сейчас на нашем сайте k-goal.ru или напиши в директ или позвони по телефонам ☎8 (800) 333-24-77 ☎+7 (495) 374-99-73 #kgoal #kgoal_russia #упражнениякегеля #здоровье #женскоездоровье #интимныемышцы #мышцымалоготаза #имбилдинг #вумбилдинг #тренажеркегеля
35 0
Перед использованием - посоветуйтесь с врачем! И ищите скидку на фото😉😉😉 ⠀ Если после прочтения предыдущих постов, Вы загорелись тренировками мышц тазового дна - не торопитесь! 70% женщин, тренируя мышцы, зачастую делают это неправильно! Сосредатачиваются на вагинальном сфинктере, работают мышцами пресса, а не мышцами тазового дна. ⠀ В наше прогрессивное время есть масса тренажёров для данного типа мышц! Однако будьте внимательны! Не все тренажёры одинаково полезны и имеют определённые показания и ограниче5ия по длительности применения, не соблюдение данных правил может нанести ущерб здоровью в виде: обострения недержания мочи, воспалительные заболевания. Такие «устройства» поставляются без сертификатов 🚯 вреда будет больше, чем пользы! ⠀ Какие самые универсальные тренажёры рекомендуют врачи? Конечно же пневматические тренажёры Кегеля! Они имеют 🥚 яйцеобразную или вытянутую форму, плотно распределяются внутри влагалища и изготовлены из медицинского силикона. ➕Бывают модели со встроенной вибрацией, которые увеличивают показатели тренировки. Да и будем откровенны, делать такие упражнения гораздо приятнее) ➕Современные тренажёры синхронизируются с телефоном. Есть мотивация отслеживать и увеличивать свои показатели раз за разом! ⠀ Сильно ослабленные мышцы рекомендуется знакомить с перинеометром, он позволяет не только тренировать мышцы тазового дна, но и определять их силу на текущий момент. Проводить тренировки можно как дома, так и в кабинете гинеколога! ⠀ Не избегайте этих полезных вещей! Ведь они направлены не только на лечение (гармонизацию менстр.цикла и даже улучшение работы мозга😁), но и на улучшение Вашего здоровья, качества жизни и сексуальной чувствительности❤ ⠀ На этой приятной ноте, мы закончим изучение темы ослабления мышц тазового дна) Надеюсь что Вам было не только полезно, но и интересно! ⠀ Мне очень важно ваше мнение) Понравилось ли вам такое подробное изучение проблемы? О чем рассказать в следующий раз? #тренировкимышцтазовогодна #тмтд #восстановлениепослеродов #послеродов #жизньпослеродов #ямама #секс #kgoal #упражнениякегеля #тренажерыгеля #тренажеры #недержаниемочи #зож #спортзал #fitnes #fitnesbikini #фитнесбикини #широкоевлагалище
41 4
Moms only want to make sure everything is above, and beyond okay. Saves you 🕧 30 mins each task to grab some ☕ coffee and 💆 relax while the kids are all cozied up. Any super mom tips to share? Comment 👇below. Photo: @lawofattractiontribe . . . . . #momlife #momofmany #momquotes #mommemes #funnymoms #megamotherhood #meg#megamomlife #letterboardmom #megamom #eightisgreat #lau#laundry #laundry #lifeasamommy #thatsdarling #motherhoodsimplified #motherhoodunplugged #homeschoolmom #homeschoolfamily #motherhoodjourney #kgoal #selflove
111 4